Massage Bien-être

Le massage est pratiqué depuis des millénaires pour ses vertus relaxantes, curatives et préventives.

En effet, outre la facilitation de la circulation des fluides, il permet de stimuler les fonctions naturelles du corps pour en préserver l’intégrité, les entretenir voire parfois en soulager les troubles. Il est accessible à tous, peut s’effectuer sur n’importe quelle partie du corps et tout le monde peut en profiter. Et ce qu’il y a de magnifique dans le massage, c’est qu’il est adaptable à soi et aux autres, en intensité, en durée et par rapport au but recherché.
Quel que soit le type de massage que je pratique, cela reste dans le domaine du bien-être, le massage ne soigne pas mais il contribue à rester en bonne santé. Dans tous les cas, ceux-ci ne sont pas à visée thérapeutique. Pour ceux qui cherchent une visée thérapeuthique, je ne peux que vous conseiller de consulter votre médecin, votre Kinésithérapeute ou un ostéopathe.
Pour ma part, je vous accueille dans un lieu calme et tranquille.
Je vous inviterai à travailler sur votre respiration. Vous pourrez être allongé sur un futon ou sur une table / Vêtu ou dévêtu / Massé avec ou sans huile.
Pour vous accompagner, je vous propose la musique, l’aromathérapie, l’ambiance calme.

Massage à domicile

Le Massage à domicile (dans un périmetre de 25km autour de Groisy)
Le massage à domicile reste la meilleure façon de vivre et de garder tous les bienfaits d’un soin.

Je me déplace chez vous et dans votre environnement familier où la détente sera davantage accentuée. Vous bénéficierez d’un moment personnalisé où je serai à l’écoute de votre corps et de vos tensions.
De plus, vous éviterez le stress de la voiture ou des transports en commun après un moment de détente intense. Le bien-être ressenti sera prolongé et vous aurez le choix de reprendre une activité par la suite ou de vous reposez. Ayez l’esprit tranquille, je m’occupe de la table de massage, des huiles végétales et essentielles Bio ainsi que de la musique.

Merci de prévoir deux grandes serviettes de bain ainsi qu’une petite serviette et de bien chauffer la pièce où vous serez massé. Je me déplace à votre domicile sur rendez-vous uniquement du Lundi au samedi de 10H00 à 21H00. Vous comprendrez que toute séance non annulée ou excusée 24h à l’avance sera facturée.

Massage en entreprise

Le massage Amma assis en entreprise est un massage qui favorise la relaxation et la détente au travail. Il aide à lutter contre le stress provoqué par différentes causes (surcharge ou un manque de travail, atmosphère compétitive, mauvaise communication, comportement désagréable..) Ce stress au travail a un impact direct sur votre santé physique et psychologique, provoquant burn out, dépression etc. Il est responsable de l’absentéisme et du manque productivité, cela impactant la rentabilité de l’entreprise. Mais également l’image de l’entreprise.

Des initiatives visant le maintien de la santé physique et psychique des salariés sont maintenant de plus en plus crées pour lutter contre ce stress. Le Massage Amma assis en entreprise fait partie des solutions préconisées. Il s’agit là d’une technique efficace, pratique, économique et simple à intégrer dans une démarche de prévention santé, qui procure de nombreux bienfaits. Les bienfaits du massage sur chaise ou amma assis font l’unanimité. Cette approche énergétique basée sur les principes de la Médecine traditionnelle japonaise d’acupression permet d’éliminer les blocages énergétiques par une série de mouvements effectués sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

Assise confortablement sur une chaise ergonomique, spécifiquement conçue pour le massage, la personne reste habillée et reçoit le massage appliqué sur le dos, les hanches, la nuque, les bras, les mains et la tête.

Le massage assis en entreprise a pour but de :

 

  • dénouer les articulations
  • relaxer les muscles endoloris dus aux mauvaises postures,
  • soulager les problèmes de circulation sanguine et lymphatique, les douleurs dorsales et les maux de tête,
  • renforcer le système immunitaire
  • réactiver l’énergie, la souplesse, la concentration
  • favoriser la détente,
  • d’atténuer la fatigue corporelle et oculaire,
  • de chasser le stress et la nervosité,
  • d’améliorer la qualité du sommeil.
Les bienfaits du massage Amma assis en entreprise ont donc une incidence non négligeable sur votre niveau de productivité et de créativité, la prévention des blessures, les absences au travail, le sentiment d’appartenance, la motivation, la responsabilisation, et votre qualité de vie et de bien-être en entreprise.

Le Amma assis est à la fois préventif et correctif.
Le massage dure entre 15 et 30 minutes, vous pouvez donc reprendre vos activités aussitôt le soin terminé !
Le Amma assis en entreprise est donc pratique et trouve aisément sa place même dans l’agenda le plus chargé.

Les séances de massage peuvent avoir lieu de façon ponctuelle mais afin de prévenir l’apparition de troubles physiques ou psychologiques, l’idéal est de recevoir des massages assis de façon régulière.

Massage au cabinet privé

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Mes types de massages

Massage traditionnel
Massage Californien

C’est un massage à l’huile, dénudé ou en sous vêtements.
Le massage californien est une thérapie qui a deux objectifs principaux : détendre le patient et soulager la douleur et éveiller la conscience psychocorporelle du patient. Les mouvements lents et fluides effectués sur le corps du massé vont relâcher toutes ses tensions physiques et psychiques. Le thérapeute commencera par juste effleurer la peau du patient avant de continuer sur des mouvements plus précis destinés à alléger des tensions. Les touchers du masseur deviendront ensuite plus précis pour réveiller la mémoire interne du corps de la personne massée

Massage traditionnel
Massage Handicap / Maladie

“La majorité du temps, lorsqu’un corps est malade, on ne le touche plus que par nécessité pour les soins médicaux et d’hygiène.
Accéder à un toucher tendre, à une main bienveillante, offre un apaisement incroyable…”
En qualité d’infirmière, J’accompagne également des personnes lourdement handicapées par la maladie, résidentes en soins de longue durée, souvent à la demande d’un membre de la famille qui souhaite leur offrir des moments de répit, de bien-être et de détente.
Leur condition les limite malheureusement à un toucher médical et hygiénique; on repositionne son corps, on le touche pour l’installation d’un cathéter, une sonde, une injection, divers examens, mais à aucun moment, son corps ne sera « bercé ». Tout au long de son séjour, les soins que cette personne recevra ont pour but de lui offrir un certain confort et de fait, les douleurs seront en grande partie éliminées et le corps sera maintenu dans le meilleur état possible. Cependant, ce corps, bien que malade, a besoin de considération autre que médicale.
Biologiquement, le toucher par le massage agit de plusieurs façons : il augmente la qualité du sommeil, l’aisance respiratoire, il aide la circulation et de ce fait diminue l’œdème et favorise la souplesse, il réduit la douleur et l’anxiété, etc..
Ultimement, le massage — offert par une personne spécialisée — permet aussi de reprendre possession de son corps, de renouer avec les sensations agréables.

Massage traditionnel
Massage Shiatsu

C’est un massage habillé de préférence.
Le shiatsu constitue la branche japonaise de l’art du massage. Par pression du bout des doigts, le shiatsu s’attache à dynamiser et à tempérer les points vitaux, liés aux 12 méridiens d’acupuncture et font circuler l’énergie. Il peut aussi y avoir des mouvements d’étirements etc…

Massage traditionnel
Massage “Adapté”

Il faut savoir que ce type de massage est un mélange de plusieurs types de massage. Le massage californien de base, le massage shiatsu, la réflexologie plantaire, le magnétisme, les polarités … Disons que je laisse aller l’imprévu, il est plutot d’ordre intuif, sensitif.

Massage traditionnel
Relaxation Coréenne

C’est un massage habillé.

La relaxation coréenne est une technique de détente du corps qui se pratique au sol sur un futon. Vous êtes allongé sur le dos, dans une tenue confortable, pendant que le praticien intervient sur vous en partant des pieds et en montant progressivement vers la tête par des mobilisations passives des articulations, par des étirements musculaires progressifs, par des secousses destinées à induire une vibration douce dans le corps, le praticien dénoue les tensions qui se sont installées autour des articulations.